La Marxa saludable de Riupedrós us vol explicar que l’estiu és temps de marxes i marxetes, i que a la muntanya també trobem rutes fàcils, per compartir amb els que estimem.

Marxa amiga candidata a formar part del circuit de maxes populars saludables Marxa.cat promogut per l’Associació Atlètica Km0 Ponent, i per tant respon als objectius següents:

1- Promoure la pràctica saludable de l’esport.

  • Incentivar uns hàbits de vida saludables.
  • Conscienciar de la necessitat del respecte i cura del propi cos.

2- Afavorir el coneixement i respecte de l’entorn.

  • Destacar el valor ecològic dels espais naturals de les terres de Lleida i la necessitat de preservar-los.
  • Conscienciar del valor dels productes propis i propers.

Participants

La marxa és oberta a tothom, cadascú la pot fer al seu ritme, amb els diferents recorreguts hem intentat que hi pugui participar tant atletes com caminants de totes les edats. Està pensada per fer entre familiars i amics.

Recorreguts

Teniu dues distàncies, escolliu la que millor s’escaigui a les vostres condicions, cap recorregut presenta cap dificultat destacable. És molt important que respecteu la ruta a la qual us heu inscrit.

+ informació dels recorreguts »

Horaris de sortida

Les dues marxes sortiran de manera eslabonada de les 10.00 h a les 10.30 h des de la Plaça Sant Climent.

Inscripcions:

Es faran a partir del divendres 15 de juny i es tancaran el disabte 14 de juliol o quan s’arribi als 500 participants. Les inscripcions es podran fer on-line en aquesta mateixa pàgina o presencials a l’Ajuntament de Vilaller.

Preus

  • Marxa 6 €
  • Marxeta 6 €

Trobareu els procediment d’inscripció a la pestanya de la web corresponent o fent clic aquí »

Recollida d’acreditacions

Podreu recollir un braçalet acreditatiu per poder participar en la marxa el dia 14 de juliol de 17.00 h a 20.00 h a l’Ajuntament de Vilaller i el mateix dia de la marxa de 9.00 h a 10.00 h al punt de sortida (Plaça Sant Climent).
És importantíssim que respecteu la ruta a la qual us heu inscrit per respecte a companys que es podrien quedar sense avituallament, les acreditacions seran de diferent color. En diferents punts us demanareu que ensenyeu la polsera, porteu-la visible.

Porteu una cantimplora, ampolla o got de casa. Per aquells que no porteu got o ampolla, trobareu uns sillons (de Verdú) per poder beure.

Avituallaments

En trobareu de sòlids i líquids en diferent nombre en funció del recorregut.

Per minimitzar residus porteu vas o cantimplora de casa, també trobareu sillons.
Som una marxa amiga de Marxa.cat, el circuit de marxes saludables de Ponent, fidels als seus principis, volem reduir la presència de sucres, i trobareu productes de proximitat, també d’ecològics, més saludables.
Entenem i respectem la diversitat quant a l’alimentació, per això trobareu als avituallaments una opció sense carnis ni lactis.

Al formulari hi ha diferents opcions d’esmorzar a l’arribada, és una dada purament estadística per nosaltres, en cap cas garanteix la reserva.

 

Marxa 15,81 km

Km 5,5 (Ginast): Aigua, sucs, coca d’espelta, xocolata i fruita

km 10,3 (Artiga): Aigua i fruits secs

Arribada: Coca de recapte, fruita i aigua.

Marxeta 8,01 km

Km 5,5 (Ginast): Aigua, sucs, coca d’espelta, xocolata i fruita

Arribada: Coca de recapte, fruita i aigua

NOTA: aquesta proposta d’avituallaments pot variar.

 

 

Respecte i prohibicions

Demanem respecte cap als altres participants i voluntaris, no tolereu cap bicicleta al circuit; respecte cap a l’entorn –gossos lligats, minimitzem residus, no agafem cap flor ni branca– , respecte pel trànsit que resta obert en alguns trams i respecte per un mateix, gaudiu-la al màxim.

Dret a la imatge

Els inscrits cedeixen de manera expressa a l’organització, i sense límit temporal, el dret a reproduir la seva imatge en qualsevol tipus de reportatge o foto. Les dades de cada participant seran incorporades a un fitxer de l’Ajuntament de Vilaller creat amb finalitats d’organització d’activitats esportives i/o de lleure i enviament d’informació. Els inscrits a la prova apareixeran en un llistat que es farà públic. En omplir el formulari de la inscripció entenem que us considereu suficientment informats d’aquest tractament i que accepteu aquestes condicions. En qualsevol moment podeu exercir els vostres drets d’accés, rectificació, oposició i cancel•lació, tot adreçant-vos a l’organització de la marxa: a l’adreça electrònica marxa@vilaller.cat

Tramitar la inscripció d’aquesta marxa implica la total acceptació d’aquest reglament. Qualsevol cas que es presenti no previst en aquest reglament serà resolt pel comitè organitzador.

Aquest lloc web fa servir cookies per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, premi l'enllaç per a més informació.plugin cookies

ACCEPTAR
Aviso de cookies